摘要：拓展训练被引入到大学体育教学中，作为一种全新的、特殊的、体验式的教学方式，是传统教学模式改革的必然趋势，打破了传统大学体育课长期以来封闭的教学模式，丰富了体育教学的内容，对于提高大学生综合素质意义重大。

　　关键词：拓展训练；体育教学；应用分析

　　一、拓展训练概述

　　拓展训练最早起源于二次世界大战，是指通过专业的机构，利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动，对久居城市的人进行的一种野外生存训练，以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

　　在当前的素质教育、健康教育、人本教育和“三自主”关于“放开”和“开放”的思想指导下，拓展训练作为时尚的、新兴的、有用的新运动形式走进大学体育课堂，以体能训练为重点，增强学生的心理与身体素质，弥补传统体育教学的某些不足，提升大学生的人格品质，从而培养出更加全面的身体健康、心理健康、有较强社会适应能力及创新思维的专业人才。

　　综观当前大学体育教学中的拓展训练，一般分为室内拓展训练、户外拓展训练，专业场地拓展训练三种类型，主要强调以学生为主体，由教师在训练前将教学目的、内容与要求介绍给学生，并提醒学生相关的安全注意事项，从而引发出学生的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，培养学生的团结协作意识，增强独立解决问题的能力。

　　拓展训练作为集生存训练、体能训练、心理训练于一体的新型教学模式，在实践中取得了非常满意的效果，国家教育部于2001年底正式发布《大学生素质

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