摘要：目前，高校课余体育训练深受人们的关注，在高校教学体系中，体育课余训练作为基础课程之一，能够全面提升大学生的身体素质。但现阶段，大部分高校课余体育训练教育过程中存在一定问题，难以有效提升大学生身体素质。在我国新课程改革背景下，我国高校应针对课余体育训练存在的问题制定相应解决策略，以此为促进大学生健康发展。文章基于此进行分析，提出高校课余体育训练存在的问题，并提出相应解决措施，以此全面提升我国高校课余体育训练教育水平。

　　关键词：高校；课余体育；训练；问题；改进措施

　　体育在我国现代教育体系中占有重要位置，能够提升大学生综合素质。但现阶段的高校课余体育训练中，难以达到预期的教育效果，导致课余体育训练难以发挥应用的功能作用，不利于大学生未来发展。针对此种教育现状，我国高校课余体育训练不断进行改革，以此满足大学生综合素质发展需求。在课余体育训练指导过程中，应树立正确的体育训练认知，并提升体育教师的整体素质，为大学生提供更优质的课余体育训练指导方式，以此能够促进我国高校体育教育进步。

　　一、高校课余体育训练作用

　　体育运动本促进人们全面发展，在高校对大学生进行课余体育运动训练，能够使大学生身体健康，在学习过程中能够劳逸结合，以此培养出优秀人才。同时，在某种意义上来说，高校课余体育训练能够锻炼大学生心理素质，使其身心健康进行发展。并且，高校对大学生进行课余体育训练能够使大学生合理安排学习时间，在课余时间强化体育技能，能够提升大学生体育技能水平，从而能够保障大学生进行体育

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